Любой несчастный случай можно предотвратить. Находясь на отдыхе, люди расслабляются, теряют способность рационально мыслить и часто переоценивают свои силы. Умеющие плавать пытаются заплыть далеко в море, показывая свои умения. Хорошее настроение, расслабленное состояние, подпитанное горячительными напитками, приводят к неосторожности на воде, и риск утонуть в разы увеличивается. Причинами для ухода под воду также могут стать перепады температуры, когда человек, нагревшись на солнце, резко погружается в воду и теряет сознание. В слишком холодной воде может схватить судорога. Чтобы избежать утопления, прислушайтесь к следующим советам:
- заходя в водоем, не заплывайте слишком далеко. Если это произошло, и вы понимаете, что обратно сами не доберетесь, лягте на спину, отдохните и позовите на помощь;
- решив самостоятельно добираться до суши, давайте себе как можно больше отдыха;
- не умеете плавать — купайтесь с надувными плавсредствами;
- не отпускайте детей самих на пляж;
- не ныряйте вниз головой, не зная рельеф дна;
- не рекомендуется плавать сразу после еды и особенно после распития алкоголя;
- отдыхая на матрасе, следите, чтобы его не унесло далеко от берега;
- запрещено плавать вблизи мостов, карьеров, обрывов и в местах с сильным течением;
- на всякий случай прицепите к купальному костюму булавку. Воспользоваться ей можно будет, если вас внезапно схватит судорога.
Запомните, что утонуть может даже мастер спорта по плаванию. Осторожность на воде это не пустые слова. Соблюдайте ее, и тогда купание принесет вам и вашей семье радость, а не горе.
Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, и вам нужна помощь пожарных или спасателей – единый номер для вызова всех экстренных служб с мобильного телефона «112», «101» и «01» – со стационарного.
